Ganløse Eged
med forslag til egne ruter
Du er her:  Forsidemenu/Om klubben 4 Sommertræning 4 Testløb

 

Vi træner hovedsagelig i Ganløse Eged, men kommer også både i Slagslunde skov, Krogenlund og Uggeløse skov samt rundt om både Buresø og Bastrup Sø.

 Ved hjælp af kortet og målepunkterne nederst på siden kan man sammensætte en rute efter eget ønske.
   
Testruten er plottet ind på kortet med røde prikker og pile.
 


650X485
 

        Totaltid ved en km-tid i minutter på:
  Punkt Afstand Ruteforslag Km 4,5/km 5/km 7/km 8/km 9/km
  P-1 800   P-1-2-P 1,7 07:39 07:39 11:54 13:36 15:18
  P-2 700   P-1-2-3-4-P 2,7 12:09 13:30 18:54 21:36 24:18
  P-3 750   P-1-2-3-5-4-P 3,5 15:45 17:30 24:30 28:00 31:30
  P-4 960   P-1-2-3-5-4-2-P 4,3 19:21 21:30 30:06 34:24 38:42
  1-2 160   P-1-2-3-5-4-3-5-2-P 5,2 23:24 26:00 36:24 41:36 46:48
  2-3 320   P-1-2-P-3-2-5-4-P  (testruten) 5,4 24:18 27:00 37:48 43:12 48:36
  2-5 840   P-1-2-3-5-4-3-5-2-4-P 6,0 27:00 30:00 42:00 48:00 54:00
  3-4 460              
  3-5 400              
  4-5 870              


Alle ruteforslag starter fra P-pladsen ud ad Lerbakkevej.
1 km mærket er det første træ på højre side efter vejkrydset 2, der har en gul streg malet på stammen.  Samme gule mærke er halvvejs (2,7 km) på testrutens  5,4 km.
 Notér evt. egen tid ved 1 km mærket og find en ca. tid for valgte distance ved hjælp af tabellen.